PHOENIX — La comunidad hispana tiene alto riego de desarrollar alguna enfermedad de demencia y la más común es Alzheimer. Es importante conocer los síntomas, exámenes de detección, tratamientos, pero sobre todo la prevención.
Banner Health llevará a cabo un evento gratuito enfocado en la comunidad hispana del valle ya que es el grupo que tiene un 50% más de posibilidades de desarrollar enfermedad de Alzheimer.
- Evento: Alzheimer en la Comunidad Hispana: Prevención, Cuidado y Cómo Puedes Ayudar
- ¿Cuándo?: Sábado 21 de septiembre de 11 a.m. a 2:30 p.m.
- ¿Donde?: Centro Comunitario de Peoria 8335 W Jefferson St.
- Regístrese: Llamando al 602-260-2273 o en línea aquí.
¿Qué es el Alzheimer?
La enfermedad de Alzheimer es una de las formas más comunes de demencia y una de las 10 principales causas de muerte en los Estados Unidos. Es una enfermedad progresiva que causa perdida de memoria que puede llegar a afectar gravemente la capacidad de realizar actividades rutinarias y diarias en las personas afectadas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en ingles).
¿Cuáles son los síntomas?
Los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer pueden mostrarse a partir de los 60 años, pero puede ser más común en adultos de 75 años o más.
Según los Banner Health, los siguientes 10 signos serían señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer y recomienda buscar ayuda médica:
- Pérdida de memoria: problemas para recordar información recién aprendida o eventos recientes.
- Tareas rutinarias: Dificultad para realizar actividades cotidianas, como tomar medicamentos y realizar las tareas del hogar.
- Lenguaje y habla: dificultad para hablar, encontrar palabras simples o sustituir con frecuencia palabras inusuales.
- Orientación temporal y espacial: Perderse, deambular por lugares normalmente familiares u olvidar la hora o el día de la semana.
- Juicio: Juicio pobre o disminuido, como comprar artículos innecesarios, regalar dinero o tomar decisiones cuestionables que son inconsistentes con el comportamiento pasado.
- Pensamiento abstracto: tener dificultad con tareas mentales complejas, como planificar y organizar, además de olvidar cómo usar elementos familiares.
- Extraviar cosas: colocar artículos en lugares inusuales, como poner las llaves del auto en el congelador.
- Estado de ánimo o comportamiento: experimentar un cambio en el estado de ánimo o el comportamiento, como sentirse deprimido, ansioso, irritable o enfadarse con facilidad.
- Cambios de personalidad: volverse confuso, temeroso, suspicaz, egocéntrico o dependiente.
- Iniciativa o interés: perder interés en las actividades normales, dormir por períodos prolongados de tiempo o mirar televisión más durante el día.
¿Quiénes tienen más riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer?
No se ha determinado cual es la causa de las enfermedades de demencia, pero hay ciertos factores que pueden contribuir a que las personas desarrollen alguna de las enfermedades neurocognitivas.
Según Banner Health, los factores son los siguientes:
- Edad: Casi el 75% de las personas diagnosticadas con Alzheimer tienen 75 años o más. Sin embargo, las personas de 40 y 50 años pueden ser diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano. En los Estados Unidos, 6,5 millones de personas tienen la enfermedad y se espera que este número aumente rápidamente en las próximas décadas.
- Género o sexo: el Alzheimer afecta a más mujeres que hombres, y las mujeres representan dos tercios de los estadounidenses diagnosticados con Alzheimer, principalmente porque las mujeres tienden a vivir más que los hombres.
- Raza y origen étnico: las personas negras, hispanas y latinas tienen un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer que las personas blancas mayores, siendo las personas latinas 1,5 veces más propensas y las personas negras el doble de probabilidades.
- Genética: su riesgo aumenta según la variación del gen de la apolipoproteína E (APOE) que porta en el cromosoma 19.
- Historial de salud familiar: si tiene un padre o un hermano con Alzheimer, tiene un mayor riesgo de desarrollarlo.
- Salud: Los adultos con enfermedades cardiovasculares, accidente cerebrovascular, presión arterial alta, diabetes y obesidad tienen un mayor riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
- Síndrome de Down: las personas diagnosticadas con síndrome de Down tienen un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer, ya que el 30 % de las personas con síndrome de Down son diagnosticadas a los 50 años y el 50 % a los 60 años.
RELACIONADO: Los hispanos son 50% más propensos a contraer una enfermedad de demencia, según experto
¿Cómo prevenir Alzheimer u otra enfermedad de demencia?
Al no saberse la causa de la enfermedad de Alzheimer, no hay una prevención exacta, pero Banner Health cuenta con algunas recomendaciones para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades de demencia:
- Manténgase activo: estar físicamente activo puede mejorar su cognición mental, su salud cardiovascular y sus niveles de energía, y reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
- Participe en actividades mentales y sociales: Participar en actividades mentales y sociales puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar o retrasar el inicio de la demencia al ayudar a mantener la agudeza y la agudeza mental.
- Coma una dieta saludable : una dieta colorida repleta de nutrientes esenciales junto con mucha agua puede mejorar la memoria, la concentración y el tiempo de reacción, lo que reduce el riesgo de demencia.
- Obtenga un sueño de calidad : de siete a ocho horas de sueño ininterrumpido cada noche puede resultar en un sistema inmunológico reforzado, un mejor control del peso y un aumento en la productividad y el estado de ánimo. También puede reducir el riesgo de problemas de salud graves, como enfermedad cardíaca y diabetes, que están relacionados con la salud del cerebro .
- Logre el bienestar mental : cambiar su mentalidad y desarrollar ciertas habilidades puede beneficiar su salud en general y proteger su cerebro del deterioro cognitivo y su cuerpo de un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular.
- Logre una salud cardiovascular : al "conocer sus cifras" de los cinco factores de riesgo clave para desarrollar enfermedades cardiovasculares, puede tomar medidas para mejorar su salud cardiovascular y reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
- Participe en la investigación : los ensayos clínicos son clave para avanzar en el panorama de la atención médica y en la forma en que tratamos las enfermedades. Como miembros del Consorcio de Alzheimer de Arizona (AAC), el modelo líder nacional de colaboración estatal en la investigación de la enfermedad de Alzheimer, el Banner Alzheimer's Institute y el Banner Sun Health Research Institute han desarrollado nuevas y poderosas estrategias y métodos para ayudar en la detección temprana de la enfermedad de Alzheimer y encontrar terapias efectivas de prevención y ralentización de la enfermedad a través de una investigación éticamente sólida. Nuestros institutos de investigación continúan buscando formas de diagnosticar, tratar y prevenir mejor la enfermedad de Alzheimer y las demencias relacionadas. Los datos de nuestra investigación ayudan a traer tratamientos importantes y grandes avances al mercado.