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Hacer senderismo en condiciones de calor extremo puede tener consecuencias mortales, le mostramos 5 puntos clave para protegerse

Los bomberos están alertando a las personas sobre las consecuencias mortales que el calor puede tener en una persona.

PHOENIX — El senderismo ciertamente puede ser divertido, pero con las temperaturas extremas de tres dígitos, las autoridades están alertando a las personas sobre las consecuencias mortales que el calor puede tener en una persona.

"Si va a salir para disfrutar de 220 millas de senderos, comience temprano", dijo el capitán del Departamento de Bomberos de Scottsdale, Dave Folio. 

"El fin de semana pasado, el sábado, tuvimos tres rescates. Dos fueron por agotamiento por calor".

El Capitán Folio dice que las llamadas de ayuda entre los excursionistas están aumentando y tiene mucho que ver con el calor intenso.

"Tiene que conocer sus limitaciones", comentó.

El lunes, el Dr. Evan Dishion, de 32 años, murió y otras cinco personas fueron rescatadas después de sufrir calor extremo mientras caminaban cerca de Cave Creek.

El Dr. Dishion comenzó recientemente su primer año como residente de neurología en el Instituto Neurológico Barrow. 

El centro envió un comunicado diciendo en parte que él era un médico talentoso apasionado por mejorar la vida de los demás.

“El problema fue que se quedaron sin agua”, dijo Folio. 

"Tuvo que intervenir un helicóptero de MCSO y lo usamos para la extracción porque las personas estaban a 4.5 millas de distancia".

Alrededor de 110 grados estaba la temperatura, y ocurrió durante la parte más calurosa del día. También dice que los excursionistas estaban separados en diferentes lugares y fuera del camino.

Los expertos médicos, como el Dr. Frank LoVecchio, dicen que en temperaturas como esa, las cosas pueden volverse peligrosas rápidamente.

"Con las altas temperaturas su cerebro no está funcionando bien y si su cuerpo sufre una avería, su corazón no funcionará y puede provocar un ataque al corazón, sus riñones pueden fallar".

Incluso para aquellos que piensan que están acostumbrados al calor, LoVecchio dice que nadie es inmune.

"Hay cierto grado de aclimatación, pero no somos como los peces que podemos adaptarnos a cualquier temperatura que nos rodea", aseveró.

El agotamiento por calor y la apoplejía pueden ocurrirle a cualquier persona de cualquier edad. También se puede prevenir, razón por la cual los expertos dicen que si elige salir a caminar:

  • Empezar temprano y terminar temprano
  • Use buenos zapatos y ropa ligera.
  • Beba agua la noche anterior, al menos 3-4 botellas.
  • Lleve más agua de la que crea que necesite
  • Y si encuentra que se le ha acabado la mitad del agua, dé la vuelta y regrese al comienzo del sendero.

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